מה שמשנה זו התפיסה שלך,

כי כל עוד את מאמינה שכדי להפחית במשקל או להתחטב

את "חייבת" להפסיק לאכול את כל מה שאת אוהבת

ו"חייבת" להתחיל להקפיד על כושר גופני גם אם את ממש לא בקטע

את פשוט לא תצליחי להתמיד במשימה,

כל עוד המוח שלך מתרגם את זה לעול, לסבל או "משטר"

יהיה לך מאוד קשה לשמור על ה"שגרה החדשה" לאורך זמן.

הייתי שם,

עברתי בדיוק את הדרך שאת עוברת,

במשך למעלה מ 8 שנים,

ותוך כדי 3 לידות,

התמודדתי עם עודף משקל,

עם נסיונות להפסיק לאכול,

להתחיל להתאמן,

ובעיקר? עם הרבה רגשות אשם

והלקאה עצמית,

על שבכל פעם מחדש "אני נכשלתי"

בסופו של דבר, פיתחתי שיטה משלי,

כזו שמצאתי בה חמלה, קבלה עצמית

ואורח חיים בריא שאינו מחייב אותי

להפסיק לאכול את כל מה שאני אוהבת

ומאפשר לי לשחרר משקל בתנאים שלי,

שיטה באמצעותה הפחתתי 11 קילו

ולמרות שמאז חלפו למעלה מ 13 שנים,

אני שומרת על המשקל ואורח החיים

הבריא אותו סיגלתי לעצמי בתהליך עד היום

אני מזמינה אותך להכיר את השיטה שפיתחתי

ולהצטרף לתכנית 21 הימים שלי לשבירת התלות במזונות מתוקים,

במסגרתה תלמדי ב 3 שבועות בלבד

איך לאכול נכון מבלי לוותר על חשקים ו"חולשות" 

איך להתחיל לשלב כושר גופני מבלי לחזור לטירונות

ובעיקר - איך ליצור לעצמך שגרה בריאה ומטיבה

שמשתלבת באורח חייך